전체 글 (759) 썸네일형 리스트형 "건강한 혈행"을 위한 "고혈압"에 대하여 알아봅시다. 고혈압을 관리하기 위해서는 위의 방법들을 종합적으로 시행하고 의료진과의 협력이 필요합니다. 개인의 상황에 따라 적절한 관리 방법을 결정하고 신속하게 조치를 취하는 것이 중요합니다 1. 체중 감량 체중 감량 과체중은 고혈압을 야기할 수 있으므로, 체중 감량은 고혈압 관리를 위한 가장 효과적인 생활양식 변화 중 하나입니다 2. 건강한 식습관 건강한 식습관 건강한 식습관 식이 요인은 고혈압 관리에 큰 영향을 미칩니다. 식사 중 과다한 염분 섭취를 피하고, 과일, 야채, 곡류, 식이 섬유 등의 건강한 식품을 섭취하세요 3. 운동 운동 꾸준한 신체 활동은 고혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다. 유산소 운동이나 정기적인 걷기, 수영, 사이클링 등을 포함한 신체 활동을 권장합니다. 4. 알코올과 담배 알코올과 담배의 .. 산재보험(indust insurance,)은 현장에서 사고가 났을 때 서로서로 도움이 되는 제도이다. 산재보험(indust insurence)은 산재보험의 일종으로, 업무상 재해가 발생한 경우에 적용되는 보험이다. 업무상 사고나 건강상의 재해가 발생한 경우에 적용되는 보험이다. 업무상 사고나 건강상의 문제가 발생했을 때 제정적 지원과 혜택은 제공함으로써 직원과 고용주 모두를 보호하기 위해 마련됐다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 핵심 사항입니다. 1. 적용 범위 산업 보험은 일반적으로 의료비, 재활 비용, 장애 수당 그리고 어떤 경우에는 양향을 받은 근로자의 부양가족에 대한 사망 수당을 포함한다. 업무상 발생하는 부상이나 질병에 대해서는 과실이나 과실에 관계없이 적용 범위가 확대된다. 2. 공용주 책임 미국을 포함한 대부부의 국가에서 고용주는 볍적으로 근호자 보상 보험을 제공할 의무가 있다. 이 보험은 근.. "국민연금"의 "수익율"과 "일반 종신연금"의 "수익율" 비교. 국민연금과 종신연금은 둘 다 연금 형태의 혜택을 제공하는 점에서 공통점이 있지만, 몇 가지 차이점이 있습니다. 1. 가입 대상 국민연금은 대부분의 국민이 의무적으로 가입해야 하는 사회보험입니다. 종신연금은 개인이 자발적으로 가입할 수 있는 개인연금상품입니다. 2. 보장 내용 국민연금은 가입자가 노후나 장애, 사망 등의 상황에서 일정한 기본연금을 제공합니다. 종신연금은 가입자가 계약한 내용에 따라 납입한 보험료와 투자 수익 등에 따라 연금을 수령할 수 있습니다. 종신연금은 가입자가 선택한 계약 종류에 따라서도 보장 범위와 내용이 달라집니다. 기본연금을 제공합니다. 종신연금은 가입자가 계약한 내용에 따라 납입한 보험료와 투자 수익 등에 따라 연금을 수령할 수 있습니다. 종신연금은 가입자가 선택한 계약 종류에.. 이전 1 ··· 249 250 251 252 253 다음